أفكار لجعل أي موسم الرياضة متعة

نصائح ممتعة للأمهات والآباء الرياضية ، بما في ذلك المدخرين من الوقت واستراتيجيات لنجاح الفريق على الهامش.

روث سبيرو من مجلة الآباء

1 من 9

فيسبوك بينتيريست

مارك مانتيجنا

منذ أن كانت ابنتي صغيرتين ، أصبحت الرياضة المنفذ المثالي لطاقة لا حدود لها. وما زالوا في اللعبة. حصل أحدهما على رسالتين مختلفتين في الكرة اللينة ، والآخر يحب لعب كرة السلة في المدرسة المتوسطة.

علمتني الساعات التي قضيتها على الهامش أن القليل من الإعداد والتخطيط يجعلان الموسم يعمل بسلاسة أكبر ، بالنسبة للآباء والأمهات والأطفال على حد سواء. النظر في هذه النصائح مجربة وحقيقية كخطة لعبتك لمدة عام البطولة.

2 من 9

كرسي يهتف

فيسبوك بينتيريست

مارك مانتيجنا

كرسي يهتف

في المنزل أو بعيدًا ، يمكنك إظهار روح فريقك - والسماح للآباء الآخرين بمعرفة من هو اللاعب المفضل لديك - من خلال كرسي متحرك قابل للإزالة يمكنك تغييره خلال الموسم (أو الطفل). لجعل واحدة ، وقطع أ شعرت لافتة الحجم لتناسب كرسي ينطوي، ثم تزيين لافتة مع طلاء النسيج و شعرت القواطع تم الالتزام بها الغراء الحرفية. لإرفاقه ، المكان الفيلكرو ذاتية اللصق شرائط على الجزء الخلفي من لافتة وعلى الجزء الخلفي من الكرسي.

وين بيبي جير!

3 من 9

طقم بقاء جانبي

فيسبوك بينتيريست

مارك مانتيجنا

طقم بقاء جانبي

كنت أحيانًا تسمى ماري بوبينس بسبب حقيبتي التي تبدو بلا قاع من الإمدادات الجانبية. لكن حتى لا أستطيع التفكير في كل شيء ، حيث اكتشفت اليوم الذي كان علي فيه خلع جواربي ليحل محل الجوارب التي تغمرها ابنتي! فيما يلي العناصر التي وجدتها مفيدة للغاية:

  • حقيبة إسعاف أولي
  • الماء (للاعب والآباء)
  • مظلة (للمطر أو أشعة الشمس)
  • وجبات خفيفة صحية
  • منشفة قديمة لتجفيف المقاعد أو حماية مقاعد السيارة من الأرجل الموحلة
  • أكياس القمامة للأحذية والمعدات الرطبة أو القذرة
  • قبل التفاف - الكثير من الاستخدامات! (انظر الصفحة 78) واقية من الشمس
  • طارد الحشرات
  • عقال ، أصحاب ذيل حصان
  • علامة دائمة لمعدات وضع العلامات وغيرها من الأشياء
  • الأكياس البلاستيكية الخفيفة - سهلة الاستخدام لتتبع المجوهرات والمشابك وحتى أسنان الأطفال المفقودة
  • أربطة الحذاء الإضافية - والجوارب الاحتياطية

4 من 9

إطعام الفريق

فيسبوك بينتيريست

مارك مانتيجنا

إطعام الفريق

أكياس وجبة خفيفة

عندما يحين دورك في إحضار الوجبات الخفيفة ، فإن الوجبات التي يتم إعدادها بشكل فردي هي نسيم لتسليمها. تقسيم يصل مزيج وجبة خفيفة إلى اكياس بلاستيك، ثم قم بتسمية كل منها باسم اللاعب أو رقمه المكتوب على علامة على شكل كرة، كما هو مبين أعلاه.

لعبة يوم الخبز

بالنسبة للبطولات والرؤوس المزدوجة ، سيحتاج الفريق إلى شيء أكثر جاذبية من الوجبات الخفيفة ، مثل الخبز المختلط. وليس هناك فرصة لأن يتلاعب الأطفال بالحشوات: كل شيء يتم تحميصه مباشرة في الأرغفة. إعداد رطل من المفضلة لديك خبز العجين، دلك برفق بإحدى الإضافات أدناه ، واخبزيها وفقًا لإرشادات الخبز.

تاكو الخبز

قم بتتبيل نصف رطل من اللحم البقري المطحون أو الديك الرومي مع توابل التاكو المفضلة لديك ، ثم أضيفي كوبًا واحدًا من الجبن المزيج المخلوط.

الخبز اليوناني

أضف 1/2 إلى 1 كوب من الفيتا المتفتت وما يصل إلى كوب واحد مما يلي: شرائح الزيتون الأسود ، والطماطم المجففة بالشمس ، والفلفل الأخضر المفروم.

5 من 9

Team MVP (المصور الأكثر قيمة)

فيسبوك بينتيريست

Team MVP (المصور الأكثر قيمة)

يمكن التقاط فريقك في العمل أصعب من ضرب كرة منحنية. على مر السنين ، حسنت هذه النصائح حظي.

  • التقط بعيداً أثناء عمليات الاحماء ، عندما يشارك الجميع في الحدث. ثم الاسترخاء والتركيز على متابعة اللعبة.
  • يمكنك الاستفادة إلى أقصى حد من الأيام الملبدة بالغيوم للحفاظ على لقطات من لاعبين التحديق والظلال القاسية إلى الحد الأدنى.
  • بعض اللحظات اللطيفة والأطرف تحدث خارج الملعب ، لذلك شاهد المقعد والهامش.
  • لمنظور فريد ، انطلق على الأرض لإطلاق النار.

6 من 9

المدهش قبل التفاف

فيسبوك بينتيريست

مارك مانتيجنا

المدهش قبل التفاف

نظرًا لوجود العديد من الاستخدامات في كرة الغولف ، فقد اكتسبت Pre-Wrap موقعًا دائمًا على قائمي. أنا أستخدم هذه الأشياء الممتلئة بالسحق لتطويل الشعر المتطاير ، وتثبيت قميص كبير جدًا ، وتحديد المعدات ، وتزيين الأسوار ، والمزيد. أنا أحب أن يأتي في جميع أنواع الألوان والأنماط. 3 دولارات إلى 5 دولارات للفة 30 ياردة ؛ pre-wrap.com

7 من 9

2-4-6-8 ، من نحن نقدر؟ المدربين!

فيسبوك بينتيريست

مارك مانتيجنا

2-4-6-8 ، من نحن نقدر؟ المدربين!

يقول معظم المدربين إن مساعدة اللاعبين على تعلم مهارات جديدة هي مكافأة خاصة به. ومع ذلك ، فإن تقديم هدية صغيرة أو تذكار للمدرب هو طريقة رابحة لإنهاء الموسم والاعتراف بكل الوقت الإضافي الذي قدمه للفريق.

الذهاب مع بطاقة هدية؟ قدمها في لعبة كرة خاصة ، كما هو موضح أعلاه. قطع فتحة ضحلة في كرة رغوة وأدخل المغلف. إذا كنت ترغب في ذلك ، اطلب من اللاعبين توقيع الكرة باستخدام علامة دائمة.

بعد نقل المعدات الموحلة حول اللعبة تلو الأخرى ، من المحتمل أن يستخدم ركوب المدرب تنظيفًا بواسطة المحترفين أو الفريق. في حين أن الفراغات والخرق والجرافات بالخارج ، تقدم لتنظيف العتاد أيضًا.

بالنسبة للمدرب الذي قضى أدواراً إضافية في الميدان ، فإن شهادة الهدية لتناول العشاء مع أسرتها في مطعم محلي هي شكراً مثالياً.

لإنشاء هدية تذكارية حلوة ، اطلب من الآباء المساهمة في اللقطات الرقمية لصورة مجمعة أو ألبوم صور ، ثم اطلب من كل فرد في الفريق كتابة رسالة شكر. للحصول على كتب صور مخصصة سهلة ، راجع Blurb.com أو Snapfish.com أو Picaboo.com.

8 من 9

دعنا نذهب إلى الفيديو

فيسبوك بينتيريست

جاي وايلد

دعنا نذهب إلى الفيديو

تريد الحفاظ على الموسم للكتب قياسية؟ إليك طريقتان لتحويل الصور ومقاطع الفيديو إلى بكرات تسليط الضوء على المتعة.

Animoto.com (أو تطبيق iOS): يمكنك تحميل الصور من جهاز كمبيوتر أو كاميرا أو موقع مشاركة الصور وإضافة الموسيقى وإنشاء عرض شرائح في دقائق. مجانا لمدة 30 ثانية فيديو. 5 دولارات شهريًا للاستخدام غير المحدود.

Videolicious: انقل المقاطع من الكاميرا ، واختر الموسيقى ، وانقر فوق: ينتج تطبيق iOS المجاني هذا مقاطع فيديو نهائية يمكنك توزيعها عبر البريد الإلكتروني أو الوسائط الاجتماعية.

وين بيبي جير!

9 من 9

مجلس الرياضة جيرسي الذاكرة

فيسبوك بينتيريست

مارك مانتيجنا

مجلس الرياضة جيرسي الذاكرة

إحضار قميص الفريق المحبوب من التقاعد وتحويله إلى عرض تذكارات الرياضي الخاص بك.

قص فريق تي شيرت بحيث يتركز الشعار على قدم مربع واحد لوحة الفلين (متوفر في المكتب أو المتاجر الحرفية) و 3 بوصات من القماش معلقة على جميع الجوانب.

قم بطي حواف القميص بإحكام فوق لوحة الفلين وثبتها في الخلف شريط لاصق.

باستخدام سكين الحرفية ، وقطع 1 قدم مربع من رغوة الأساسية (وظيفة الكبار). نعلق رغوة الأساسية إلى الجزء الخلفي من لوحة الفلين مع شريط السجاد على الوجهين.

إضافة السحابات الجدار ذاتية اللصق إلى الجزء الخلفي من جوهر رغوة لشنق لوحة إعلانات على الحائط.

نشرت أصلا في عدد سبتمبر 2012 من مرح عائلي مجلة.

شاهد الفيديو: إليك 26 فكرة عبقرية للصيف (شهر اكتوبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك