الخرشوف بارميزان تراجع

من دائرة الأسرة

الوجبات: 4 وجبات تحضيرية بطيئة لمدة 20 دقيقة 2 ساعة و 30 دقيقة على وجبات عالية

مكونات

  • 2 كيلوجرام (9 أوقية لكل منهما) قلوب الخرشوف المجمدة ، وذوبان والمفروم
  • 1 كلغ (8 أوقية) جبن نويشاتيل ، ناعم
  • نصف كوب مايونيز خفيف
  • نصف كوب جبنة البارميزان المبشورة
  • 3 الكراث ، المبشور
  • 3 فصوص من الثوم المبشور
  • 1 ملعقة طعام زعتر طازج مفروم
  • 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم
  • عصير 1 ليمون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
  • متنوعة المفرقعات وقطع الخضروات

أصنعها

1. معطف طباخ بطيء مع بخاخ طبخ مانع للالتصاق.

2. ضجة في قلوب الخرشوف ، Neufchatel ، المايونيز ، البارميزان ، الكراث ، والثوم ، والزعتر. يغطى ويطهى على ارتفاع لمدة 21/2 ساعة.

3. ضجة في البقدونس وعصير الليمون والملح ونقلها إلى وعاء التقديم.

حقائق غذائية

حصص لكل وصفة: 4؛ المبلغ لكل خدمة: كال. (سعر حراري): 100 ، الدهون ، المجموع (ز): 7 ، تشول. (ملغ): 16 ، جلست. الدهون (ز): 3 ، الكربوهيدرات. (ز): 6 ، الألياف (ز): 2 ، الموالية. (ز): 4 ، الصوديوم (ملغ): 256 ، تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على 2000 من السعرات الحرارية.

شاهد الفيديو: Spinach Artichoke Dip Recipe - Low Carb Keto Appetizer (كانون الثاني 2020).

Loading...

ترك تعليقك