التفاح النقانق حشو

من دائرة الأسرة

الحصص: 8 إعداد 15 دقيقة أخبز 350 درجة فهرنهايت 35 دقيقة طبخ 13 دقيقة

مكونات

  • 10 شرائح خبز القمح الكامل ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة
  • 1/2 جنيه النقانق الحلوة ، غلاف إزالتها
  • 1 الجدة سميث التفاح ، مقشرة ، محفور ومكعب
  • 1 بصلة متوسطة ، مفرومة
  • 2 الجزر المتوسطة ، مقشر ومكعب
  • 2 أضلاع الكرفس ، قلصت ومكعبات
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 كوب مرق دجاج منخفض الصوديوم
  • 1 ملعقة صغيرة كل حكيم مفروم ، زعتر وإكليل الجبل
  • 1/4 ملعقة صغيرة كل ملح وفلفل

أصنعها

1. يُسخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. يُسكب مكعبات الخبز على ورقتي خبز كبيرتين. نخب في 350 درجة لمدة 15 دقيقة ونقل إلى وعاء كبير.

2. تسخين مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة عالية. تذوب النقانق في المقلاة ، وتفكك مع ملعقة. طبخ حتى لم يعد وردي ، 5 دقائق.

3. ضجة في التفاح والبصل والجزر والكرفس والثوم. قلل الحرارة إلى متوسطة واطهيها لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر يُضاف المرق والحكيم والزعتر وإكليل الجبل والملح والفلفل. الحرارة من خلال ، حوالي 3 دقائق. يُسكب مكعبات الخبز ويُحرَّك المزيج بلطف.

4. حزمة فضفاضة حشو في تركيا قبل التحميص ، ووضع الزائدة في طبق صغير مغطى. أو يُسكب كل الحشوة في طبق خبز بحجم 13 × 9 × 2 بوصة. يُغطّى بورق ويُخبز لمدة 20 دقيقة ، ويكشف عن آخر 5 دقائق إلى أعلى هش ، إذا رغبت في ذلك.

حقائق غذائية

حصص لكل وصفة: 8؛ المبلغ لكل خدمة: كال. (سعر حراري): 160 ، الدهون ، المجموع (ز): 4 ، تشول. (ملغ): 9 ، جلست. الدهون (ز): 1 ، الكربوهيدرات. (ز): 22 ، الألياف (ز): 4 ، الموالية. (ز): 10 ، الصوديوم (ملغ): 432 ، تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي من 2000 سعرة حرارية.

شاهد الفيديو: النقانق السورية في البيت (كانون الثاني 2020).

Loading...

ترك تعليقك