البندورة الكرز المحشية

من دائرة الأسرة

المحصول: 12 حصص (طماطم) الإعدادية 30 دقيقة

مكونات

  • 24 طماطم كرزية
  • 6 ملاعق كبيرة من الجبن الخفيف
  • 1 أونصة من الجبن الأزرق ، انهارت
  • 2 ملعقة طعام مايونيز
  • 1 ملعقة طعام حليب
  • قرصة الملح والفلفل
  • ربع كوب من الفستق المقشر المفروم

أصنعها

1. خط الخبز ورقة مع ورقة المناشف. شريحة قمم قبالة الطماطم ، واحتفظ قمم. إزالة ينبع. باستخدام البطيخ بالر ، أجوف الطماطم ، والتخلص من البذور. قلب الطماطم على المناشف الورقية. تصرف.

2. امزج جبنة الكريمة والجبن الأزرق والمايونيز والحليب والملح والفلفل في وعاء. لا مزيج سلس تماما. أضف الفستق ختم محفوظة قمم الطماطم. إضافة إلى ملء الجبن.

3. مزيج جبن ملعقة في كيس المعجنات كبير (دون أي نصيحة). الأنابيب في الطماطم. (أو استخدم ملعقة صغيرة.) البرد حتى التقديم. يجعل 12 حصص (2 البندورة).

حقائق غذائية

المبلغ لكل خدمة: كال. (سعر حراري): 66 ، الدهون ، المجموع (ز): 5 ، تشول. (ملغ): 8 ، جلست. الدهون (ز): 2 ، الكربوهيدرات. (ز): 3 ، الألياف (ز): 1 ، الموالية. (ز): 2 ، الصوديوم (ملغ): 89 ، تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي من 2000 سعرة حرارية.

شاهد الفيديو: حفظ و تموين البندوره. الطماطم على مدار السنه بدون ملح ولا براد بانجح واسهل طريقه (كانون الثاني 2020).

Loading...

ترك تعليقك